La paura è la nostra emozione più potente e talvolta può diventare nostra nemica, ma bisogna sapere che lo è solamente quando supera livelli importanti di funzionalità.

Imparare a conoscerla e , sopratutto, imparare a conoscerci è il modo più utile per intervenire prima che la situazione ci sfugga di mano.

Moltissimi dei nostri pazienti, stanno bene già dal primissimo incontro, attraverso semplici istruzioni riescono a sbloccare quei meccanismi che fino al giorno prima gli causavano ansia intensa, paure, pensieri intrusivi ed insonnia.

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  • Strategie psicologiche per fronteggiare la paura e l’ansia e tornare alla serenità

Scommetto che anche tu ti riconoscerai in alcuni di questi sintomi: Respiro corto, Tachicardia, Rimuginio mentale, Condotte di evitamento di una situazione temuta, Insonnia, Risvegli notturni, Paura di morire, Paura di impazzire, Deconcentrazione, Amnesie, Ed altri ancora.

E’ arrivato il momento di dire basta a tutto questo!

Il settore della salute mentale purtroppo è contornato da molte figure improvvisate, sprovvedute ed incapaci di intervenire realisticamente. Carisma ed empatia non bastano a smontare meccanismi anche piuttosto radicati nelle persone, ci vogliono gli strumenti giusti che siano davvero in grado di sbloccare quei meccanismi che ci fanno stare così male.

Perché tutto ciò che hai fatto non ha funzionato?

Scommetto che hai provato tecniche di rilassamento e di respirazione, letto libri motivazionali e di autostima

La paura e l’ansia non sono nostre nemiche se affrontate nel modo corretto!

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Dimostrazioni e strategie pratiche di utilizzo immediato

Ti insegnerò cosa funziona e cosa no

Le strategie da utilizzare nei diversi casi

Come abbassare il livello d’ansia e riportarti in equilibrio

Come fronteggiare e superare la paura

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Causale: Webinar Superare la paura

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